O czym jest ta książka?
Książka Narcyzm. Zaprzeczenie prawdziwego ja autorstwa Alexandra Lowena skupia się na analizie struktury osobowości narcystycznej i mechanizmie odcięcia jednostki od jej autentycznych uczuć. Autor, twórca analizy bioenergetycznej, wyjaśnia, jak dążenie do zewnętrznego sukcesu, idealnego wizerunku oraz aprobaty staje się fasadą maskującą wewnętrzną pustkę i głęboki lęk przed odrzuceniem. Publikacja omawia, w jaki sposób wczesne relacje z otoczeniem prowadzą do wytworzenia fałszywego ja, oraz przedstawia podejście łączące pracę z ciałem i psychiką, które ma na celu przywrócenie pacjentowi kontaktu z jego prawdziwymi emocjami i cielesnością.
Od autora
Chciałbym podzielić się z czytelnikami moim rozumieniem zagadnienia narcyzmu. Musimy określić, jakie siły w naszej kulturze stwarzają ten problem i jakie czynniki osobowościowe predysponują do niego jednostkę. Jeśli nie chcemy osunąć się w narcyzm, musimy też wiedzieć, czym jest człowieczeństwo.
Prowadzona przeze mnie terapia pacjentów narcystycznych ma pomóc im w nawiązywaniu kontaktu z własnym ciałem i odzyskaniu utraconego człowieczeństwa. Podejście to wymaga pracy nad zredukowaniem napięć mięśniowych i sztywności, które blokują doznawanie uczuć. Nigdy jednak nie traktowałem stosowanych przeze mnie konkretnych technik jako najważniejszego elementu zagadnienia. Kluczem do terapii jest zrozumienie. Bez niego żadne podejście i żadne terapeutyczne narzędzie nie ma sensu i nie może działać na głębokim poziomie osobowości. Tylko dzięki zrozumieniu można naprawdę pomóc pacjentowi. Wszyscy pacjenci rozpaczliwie tęsknią za kimś, kto ich zrozumie. Gdy byli dziećmi, nie rozumieli ich rodzice; nie widzieli w nich odrębnych jednostek mających swoje uczucia i nie traktowali ich z szacunkiem dla ich człowieczeństwa. Nie udzieli skutecznej pomocy pacjentowi z zaburzeniami narcystycznymi taki terapeuta, który nie potrafi wyczuć jego bólu i lęku, dostrzec wysiłku, jaki wkłada w walkę o zachowanie zdrowia psychicznego w sytuacji domowej, która naprawdę może doprowadzić do szaleństwa. /fragment Wprowadzenia/
Alexander Lowen (1910–2008) – amerykański psychoterapeuta, ojciec bioenergoterapii. Początkowo uczeń Wilhelma Reicha, po powrocie ze studiów medycznych na Uniwersytecie w Genewie zaczął rozwijać wraz z Johnem Pierrakosem swoje własne podejście terapeutyczne, zwane bioenergetyką lub analizą bioenergetyczną, której poświęcił ponad 60 lat życia. Lowen napisał kilkanaście książek czytanych przez specjalistów i pasjonatów na całym świecie. Był twórcą Międzynarodowego Instytutu Analizy Bioenergetycznej.
Z mojej perspektywy…
Książka ta pomaga zrozumieć narcyzm nie tylko jako fasadową wielkościowość, lecz jako formę głębokiego cierpienia i obrony przed zranieniem. Pokazuje, jak pacjenci narcystyczni uciekają od czucia na rzecz kontrolowania wizerunku, co w gabinecie przekłada się na trudności w nawiązaniu prawdziwego, nieobronnego kontaktu. Lektura ta daje cenne ujęcie łączące wymiar psychiczny i cieleśniowy, co ułatwia dostrzeganie, jak napięcia w ciele odzwierciedlają strukturę obronną pacjenta i jak można wspierać go w powrocie do autentycznego przeżywania siebie.
Ponieważ uczucia są podstawową rzeczywistością ludzkiego życia, brak kontaktu z nimi jest oznaką choroby.
(s. 17)
[…] poczucie wyższości i poczucie niższości doskonale ze sobą koegzystują. Kiedy jedno jest na wierzchu, drugie kryje się pod spodem.
(s. 33)
Pozostajemy z naszym ciałem w dwojakiej relacji. Możemy doświadczać go przez uczucia albo stworzyć sobie jego obraz. W pierwszym wypadku mamy bezpośrednie połączenie z własnym ja, w drugim jest to połączenie pośrednie. U zdrowej osoby […] obraz własny i bezpośrednie doświadczenie siebie poprzez ciało są zgodne. Ten stan rzeczy zakłada samoakceptację – akceptację ciała i jego uczuć oraz identyfikowanie się z nimi. Właśnie tej samoakceptacji brakuje jednostkom narcystycznym, które oddzieliły się od ciała, przez co libido jest zainwestowane w ego, a nie w ciało czy prawdziwe Ja. Bez samoakceptacji nie może być miłości do siebie.
(s. 45)
SPIS TREŚCI
Narcyzm. Zaprzeczenie prawdziwemu JA
Autor: Alexander Lowen, Paweł Luboński
1. Spektrum narcyzmu.
2. Rola obrazu.
3. Zaprzeczanie uczuciom.
4. Władza i kontrola.
5. Uwodzenie i manipulacja.
6. Koszmar: oblicze nierzeczywistości.
7. Lęk przed obłędem.
8. Za dużo, za szybko.
9. Obłęd naszych czasów.
Lowen A., Narcyzm. Zaprzeczenie prawdziwemu Ja, Wydawnictwo Czarna Owca, 2021
TU ciekawostka: