O czym jest ta książka?
Długoterminowa psychoterapia psychodynamiczna to klasyczny podręcznik, który stanowi fundament dla współczesnego rozumienia pracy pogłębionej. Jego autor, Glen O. Gabbard w sposób przystępny, a zarazem rygorystyczny merytorycznie, opisuje proces długoterminowego leczenia psychodynamicznego, łącząc klasyczne koncepcje z najnowszą wiedzą o neurobiologii i teorii relacji z obiektem.
Kluczowe zagadnienia:
- Przeniesienie i przeciwprzeniesienie: jak nieświadome emocje pacjenta i terapeuty stają się „mapą” w procesie zdrowienia.
- Wgląd a korekcyjne doświadczenie emocjonalne: dlaczego samo zrozumienie problemu to za mało i jak terapia prowadzi do realnej zmiany struktury osobowości.
- Dynamika oporu: jak pracować z mechanizmami, które chronią nas przed zmianą, a jednocześnie blokują rozwój.
- Lektura obowiązkowa dla osób chcących zrozumieć, co faktycznie dzieje się „pod powierzchnią” rozmowy terapeutycznej i jak długofalowa praca nad sobą trwale przekształca nasze życie.
Z mojej perspektywy…
Psychoterapia, w moim rozumieniu, to nie tylko analiza wzorców czy praca z nieświadomością. To przede wszystkim odważne, wspólne przyglądanie się temu, co dzieje się między nami w gabinecie. Wiem, że zmiana – nawet ta najbardziej wyczekiwana – bywa przerażająca, bo wymaga porzucenia tego, co znane, choć bolesne. Dlatego moim zadaniem nie jest „naprawianie” czy „ratowanie”, lecz stworzenie bezpiecznej przystani, w której możemy wspólnie rozpoznać Twoje mechanizmy obronne i emocje. Jako terapeutka, nie jestem jedynie obserwatorem Twoich doświadczeń. Jestem obecna w relacji z Tobą, uważna na to, co Twoja historia wywołuje we mnie i co moja obecność wnosi do Twojego świata. To właśnie w tym autentycznym, „tu i teraz”, szukamy miejsca na Twoją indywidualność, byś mógł/mogła poczuć się bardziej sobą – nie w oparciu o przeszłe schematy, ale o świadomy wybór, jak chcesz przeżywać swoje życie dzisiaj. Zapraszam Cię do tego procesu z otwartością na wszystko, co się w nim pojawi: zarówno na trudne odkrycia, jak i na ulgę płynącą z bycia w pełni przyjętym/przyjętą.
Polecam!
Poniżej wybrane przeze mnie cytaty:
Podstawowe zasady psychoterapii psychodynamicznej
Znaczna część życia jest nieświadoma.
Doświadczenia z dzieciństwa wraz z czynnikami genetycznymi kształtują osobę dorosłą.
Przeniesienie pacjenta na terapeutę jest głównym źródłem zrozumienia.
Przeciwprzeniesienie terapeuty zapewnia cenne zrozumienie tego, co pacjent wywołuje u innych.
Opór pacjenta wobec procesu terapeutycznego jest istotnym przedmiotem zainteresowania terapii.
Objawy i zachowania mają wiele funkcji i są zdeterminowane przez złożone i często nieświadome siły.
Terapeuta psychodynamiczny pomaga pacjentowi osiągnąć poczucie autentyczności i wyjątkowości.
(s. 5)
Należy się kierować ogólną zasadą, by interpretować przeniesienie dopiero wtedy, gdy jest ono bliskie świadomości pacjenta.
(s. 75)
[…] przeniesienie należy interpretować, gdy stanowi opór wobec procesu.
(s. 79)
Zmiana może być najbardziej przerażającą perspektywą dla ludzi, którzy okopali się w specyficznych wzorcach zachowania, myślenia, odczuwania i relacji.
(s. 115)
Pragnienie uratowania pacjenta jest powszechne wśród ludzi, którzy decydują się zostać psychoterapeutami. Wszyscy chcielibyśmy mieć pozytywny wpływ na życie naszych pacjentów, a niektórzy pacjenci poruszają w nas tak czułą strunę, ze chcemy ich uratowć, choćbyśmy musieli wyjść z czysto psychoterapeutycznej roli. […] Na przykład heroiczne wysiłki terapeuty, żeby uchronić pacjenta przed samobójstwem, wydają się etyczne, troskliwe i całkowicie stosowne. […] Optymalnym sposobem radzenia sobie z fantazjami ratunkowymi jest rozpoznanie ich w najwcześniejszej formie, zanim doprowadzą do przekroczenia granic terapii.
(s. 161, 162)
SPIS TREŚCI:
Wstęp
Główne koncepcje
Ocena stanu pacjenta, wskazania i formułowanie diagnozy psychodynamicznej
Zagadnienia praktyczne dotyczqce psychoterapii. Pierwsze kroki
Interwencje terapeutyczne. Co terapeuta mówi i robi?
Cele i dzialanie terapeutyczne
Praca z oporem
Wykorzystywanie marzen sennych i fantazji w psychoterapii dynamicznej
Rozpoznawanie i praca z przeciwprzeniesieniem
Przepracowanie i zakończenie terapii
Korzystanie z superwizji
Ocena podstawowych kompetencji psychoterapeuty
Indeks
Gabbard G. O., Długoterminowa psychoterapia psychodynamiczna. Wprowadzenie, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2011