O czym jest ta książka?
Psychodrama w psychoterapii Sylwii Stankiewicz i Katarzyny Tomczak to wszechstronny, niezwykle wartościowy i praktyczny przewodnik po jednej z najbardziej fascynujących metod psychoterapeutycznych, zapoczątkowanej przez Jacoba L. Moreno. Autorki w klarowny sposób przybliżają założenia i techniki psychodramy, czyli podejścia opartego na działaniu, w którym pacjenci zamiast jedynie opowiadać o swoich problemach, odgrywają je na scenie w bezpiecznych warunkach grupy lub sesji indywidualnej. Publikacja szczegółowo wyjaśnia mechanizmy takie jak odgrywanie ról, zmiana perspektywy, technika lustra czy sobowtóra, pokazując, jak te narzędzia pozwalają dotknąć głęboko ukrytych emocji, przepracować traumy, domknąć niezakończone relacje i przećwiczyć nowe sposoby zachowania w życiu codziennym.
Z mojej perspektywy…
To inspirująca lektura, która pokazuje, że prawdziwa zmiana terapeutyczna często zaczyna się wtedy, gdy wychodzimy z poziomu czystego intelektualizowania i angażujemy w proces całe ciało oraz emocje. Autorki udowadniają z ogromnym wyczuciem klinicznym, że psychodrama daje pacjentom coś unikalnego – bezpieczną przestrzeń do bycia reżyserem własnego życia, w której można na nowo napisać bolesne scenariusze i doświadczyć uzdrawiającego katharsis. To pozycja bezcenna zarówno dla praktyków szukających nowych metod pracy, jak i dla każdego, kto chce zrozumieć, jak ruch, teatr i spontaniczność mogą służyć głębokiemu uzdrowieniu psychiki.
Na warsztatach, które prowadzę często wykorzystuję elementy psychodramy, ponieważ jestem zwolenniczką tego, że doświadczanie własne, ale też możliwość obserwacji czyjegość, zostawia nam szczególnie wartościowe ślady w ciele i psychice. Podczas różnych szkoleń zawodowych również sama na sobie doświadczałam ćwiczeń dramowych. Pamiętam początkowe zawstydzenie, lęk przed oceną grupy, ale też cudowne uczucie powolnego poddawanie się procesowi i finisz, często pełen wzruszeń, odkryć, dobrych rozmów z innymi i jakąś taką szczególną więź, która między nami powstawała.
Psychodrama pozwala odkrywać i rozumieć siebie poprzez zanurzanie się we własnym doświadczeniu.
W Polsce wiele ośrodków psychoterapeutycznych stosuje rózne formy psychodramy. Jest to metoda terapii, która ma na celu m.in. redukcję napięcia przez działanie. Uczestni psychodramy zamiast opisywać swoje stany, przeżywa je tu i teraz. Wgląd dokonuje się w drodze intelektualnych interpretacji lecz poprzez rozpoznanie i zrozumienie swoich reakcji, zachowań i postaw oraz wymianę doświadczeń z innymi uczestnikami terapii.
Dzięki zadaniom psychodramatycznym pacjent ma wprowadzać do swojego życia nowe zachowania. Aby je zmodyfikować, musi nauczyć się wypróbowywać reakcje odpowiadające nowym warunkom. Musi też zauważyć, że wiele jego obecnych nawyków jest podobnych do tych, które miał w dzieciństwie i których właśnie wtedy się nauczył.
Zawartość:
I. Zarys teorii psychodramy
Rozdział 1 Wprowadzenie
Rozdział 2 Psychodrama w kategoriach społecznego uczenia się
Rozdział 3 Metody poznawczo-behawioralne wykorzystywane w psychodramie
Rozdział 4 Funckje psychodramy w kontekście społecznego uczenia się
Rzodział 5 Psychodarama jako trening umiejętności
Rzodział 6 Rola psychodramy grupowej
II. Techniki psychodramatyczne
Rozdział 7 Zasady pracy technikami psychodramatycznymi
Rozdział 8 Podział technik
Rozdział 9 Techniki psychodramatyczne – opis szczegółowy
III. Przykłady kliniczne
Rozdział 10 Praca z indywidualnymi problemami na tle grupy
Rozdział 11 Problematyczne sytuacje grupowe
Stankiewicz S., Tomczak K., Psychodrama w psychoterapii, GWP, 2012