Szekspir powiedział kiedyś: „Świat jest teatrem, aktorami ludzie”. Mimo upływu 400 lat stwierdzenie to jest nadal bardzo aktualne. Codziennie stajemy na scenie naszego życia i niczym aktorzy odgrywamy różne role, z tą jednak różnicą, że nie jest nam wcześniej dane poznać swoich kwestii. Improwizujemy więc, starając się wypaść jak najlepiej. Nasz wysiłek niejednokrotnie okupiony jest stresem i napięciem, a wcale nie musi tak być. Aby oddzielić się od tremy i zdenerwowania kurtyną luzu, wystarczy poznać i opanować tajniki sztuki improwizacji. Umiejętność niezaplanowanego reagowania na różne sytuacje sprawi, że poczujemy się swobodniej w kontaktach z innymi ludźmi, nabierzemy elastyczności i łatwiej nam będzie dogadywać się z otoczeniem. Prawda, że warto spróbować?

Improwizacja to umiejętność dość złożona. Składają się na nią m.in. techniki umiejętnego słuchania i obserwowania, zdolność do odpuszczania kontroli czy stała gotowość do podejmowania błyskawicznych decyzji. Wiedzę o tym, czym jest improwizacja i jak krok po kroku się jej nauczyć można zdobyć dzięki książce „Praktyczna improwizacja. Jak techniki improwizacji mogą usprawnić każdy aspekt Twojego życia”. Bazując na swoich doświadczeniach oraz wiedzy zdobytej u źródeł (brytyjskie publikacje Keitha Johnstone’a), jej autorzy wprowadzają nas w świat improwizacji, dbając jednocześnie o to, aby czytelnik nie pogubił się w zawiłościach tej skomplikowanej dziedziny. Publikacja składa się z obszernej części teoretycznej oraz zestawu praktycznych gier improwizacyjnych, które pozwolą sprawdzić, jak teoria sprawdza się w praktyce.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

SPIS TREŚCI

Część 1: Świat improwizacji

  • Rozdział 1: Korzyści z improwizacji
    • Techniki idealne czy zdrowe?
  • Rozdział 2: Czym jest improwizacja
    • Struktura w chaosie
    • Improwizacja? Coś mi tu wymyślasz
    • Więc czym jest ta improwizacja?
  • Rozdział 3: Kiedy nie (tylko) improwizować
    • Ale ja chcę improwizować!
  • Rozdział 4: Uwaga do wewnątrz i na zewnątrz
    • Downtime
    • Uptime
    • Potrzeba równowagi

Część 2: Jak improwizować

  • Rozdział 5: Trzy metody nauki improwizacji
    • Improwizatorzy to eksperymentatorzy

Mącznik M., Król A., Praktyczna improwizacja. Jak techniki improwizacji mogą usprawnić każdy aspekt Twojego życia, Wydawnictwo Helion, 2014