Uzależnienia behawioralne cz. 5 – Pracoholizm

Pracoholizm, czyli przymus pracowania, charakteryzuje się nadmiernym zaangażowaniem w swoją pracę, przy jednoczesnym braku troski o inne aspekty życia.

Jak funkcjonuje pracoholik?

  • brak umiejętności regulowania silnych negatywnych emocji, co może doprowadzić do szybkiego wypalenia zawodowego, przewlekły stres
  • często przygodny seks i/lub zażywanie narkotyków w celu rozładowania napięcia
  • skłonność do depresji, stany lękowe, zespół przewlekłego zmęczenia
  • uzależnienie od pieniędzy i często życie ponad stan
  • konflikt w relacjach na linii praca-rodzina
  • nadmierna kontrola i lekceważenie współpracowników i/bądź podwaładnych
  • brak satysfakcji z efektów wykonywanej pracy („nigdy dość”)
  • ofiara własnego perfekcjonizmu
  • brak zadowolenia z urlopu, cierpienie podczas dni wolnych
  • dążenie do odpowiedzialności
  • czas nie poświęcony pracy, czasem straconym
  • bycie albo najlepszym, albo najgorszym
  • tylko praca może dać szczęście lub może totalnie unieszczęśliwić