Gabinet psychoterapii superEGO, mgr Małgorzata Mrozik, Szczecin, ul. Obrońców Stalingradu 9a/1 info@terapia-mrozik.pl 506 074 740

Warsztaty rozwojowe dla kobiet – Codziennie silniejsza!

 
Zapraszam na XII edycję autorskich warsztatów wzmacniających poczucie własnej wartości CODZIENNIE SILNIEJSZA!

 

Cykl CODZIENNIE SILNIEJSZA dedykowany jest kobietom, które chcą:

  • wzmocnić poczucia własnej wartości,
  • lepiej radzić sobie z wyzwaniami, problemami i krytyką,
  • nawiązywać trwałe i satysfakcjonujące relacje interpersonalne,
  • mieć odwagę by rezygnować z toksycznych związków i relacji,
  • lepiej radzić sobie z niepowodzeniami i kryzysami życiowymi,
  • podejmować nowe wyzwania,
  • uwierzyć w to, że zasługują na szacunek i że mogą kochać i być kochane,
  • spokojniej i zdrowiej żyć.

Cykl składa się z 2 modułów:

moduł I – Wzmacnianie poczucia własnej wartości

moduł II – Intensywny trening budowania pewności siebie

Celem modułu I (5 spotkań) – Wzmacnianie poczucia własnej wartości – jest umożliwienie:

  • lepszego zrozumienia siebie,
  • poznania swoich zasobów,
  • zaakceptowania własnych deficytów,
  • dostrzegania większej ilości możliwości, po to by realizować swoje cele i czerpać zadowolenie z życia,
  • refleksji nt. własnych niepowodzeń, brania za nie odpowiedzialności i czerpania z nich nauki.

Będziemy pracowały dzięki sprawdzonym przeze mnie, szytym na miarę danej grupy, narzędziom, przy pomocy minimalnej ilości teorii, a za to przy maksymalnej ilości ćwiczeń, doświadczeń i refleksji.

***

Po pięciu spotkaniach przejdziemy do bardziej zaawansowanej formy, bo gdy już poprawnie zidentyfikujecie swoje zasoby, przyjdzie czas na wykorzystanie własnego potencjału w ramach II modułu (5 spotkań) – Intensywny trening budowania pewności siebie, na który składa się:

  • budowanie pewności siebie w myśleniu,
  • budowanie pewności przekonań,
  • budowanie pewności siebie w działaniu,
  • budowanie pewności siebie w kontaktach z innymi.

Podczas zajęć wykorzystane zostaną elementy dramy i gier statusowych.


Organizacja pracy grupy:

  • rodzaj grupy: zamknięta (stały skład),
  • grupa docelowa: kobiety, powyżej 20 r.ż.,
  • wielkość grupy: 6-10,
  • ilość spotkań: 10,
  • częstotliwość: raz w tygodniu – poniedziałki,
  • terminy: 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12.2017r. (na prośbę grupy terminy mogą ulec zmianie),
  • godziny: 17.30-20.30,
  • miejsce: Szczecin – Śródmieście, ul. Obrońców Stalingradu 9a/1 (wejście od ul. św. Wojciecha),
  • płatność: 400 zł za całość, w tym bezzwrotna przedpłata 200 zł (zwrot przedpłaty jedynie w przypadku, gdy warsztaty nie odbędą się z winy organizatorki). Informacje dotyczące szczegółów płatności zastaną przekazane po otrzymaniu formularza zgłoszeniowego.
  • miejsce w grupie: o zakwalifikowaniu się na warsztaty decyduje kolejność zgłoszenia poprzez formularz zgłoszeniowy  oraz przelanie przedpłaty (ostateczny termin 20.09.2017r.).
  • dodatkowe informacje: tel. 506 074 740 (Małgorzata Mrozik, oddzwaniam na nieodebrane połączenia)
  • warsztaty poprowadzi: Małgorzata Mrozik, psychoterapeutka, socjoterapeutka, dyplomowana trenerka biznesu, szczegóły TU  i TU

Warsztaty Codziennie silniejsza!

Imię i Nazwisko :*

Adres E-Mail :*

Numer telefonu :*

Oczekiwania/sugestie

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Fundację Strefa Kobiet zgodnie z ustawą z dn.29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r. Nr 101, poz. 926 z późn. zm.) w celu rejestracji w bazie klientów FSK oraz w celach marketingowych obejmujące przesyłanie informacji drogą telefoniczną lub mailową. Niniejsza zgoda obejmuje przetwarzanie danych osobowych w przyszłości, o ile nie zmieni się cel przetwarzania. Oświadczam, że zostałam(em) poinformowana(y) o przysługującym mi prawie dostępu do treści moich danych osobowych oraz ich poprawiania, jak również prawie wniesienia w każdym czasie sprzeciwu wobec ich przetwarzania.

Wyrażam zgodę

 

Aktywne piątki

Aktywne piątki to cykl warsztatów, treningów i wykładów dedykowanych osobom, które odczuwają potrzebę ciągłego rozwoju, poszerzania wiedzy psychologicznej przydatnej w pracy zawodowej i w życiu prywatnym oraz nawiązywania pogłębiania kontaktów interpersonalnych.

Pracujemy interaktywnie, w kameralnym gronie, opierając się przede wszystkim na posiadanym własnym doświadczeniu. Tematy spotkań stanowią całość służącą wzmacnianiu poczucia własnej wartości, uzupełnianiu posiadanej wiedzy na własny temat oraz poprawie jakości funkcjonowania w grupach (rodzina, znajomi, środowisko zawodowe).


Tematy:

  1. WYPALENIE EMOCJONALNE

    [wypalenie w związkach, w relacjach z innymi; syndrom wypalenia zawodowego; przewlekłe zmęczenie, brak chęci do działania, dolegliwości somatyczne]

    2. BUDOWANIE ZDROWYCH RELACJI Z LUDŹMI

    [otwarta komunikacja, granice, empatia, asertywność]

    3. ZARZĄDZANIE SOBĄ W ZMIANIE I W CZASIE

    [zadania, własne potrzeby, więzi z innymi, ukierunkowane czynności]

    4. STRES – ODZYSKIWANIE WEWNĘTRZNEGO SPOKOJU

    [autoanaliza zachowań w sytuacjach stresowych, świadomość własnych emocji, stres w automotywacji, radzenie sobie w sytuacjach nasilonego stresu]

    5. SAMOOCENA I AUTOPREZENTACJA

    [świadomość siebie, dobre pierwsze wrażenie, zdrowe funkcjonowanie w środowisku zawodowym i prywatnym]

    6. CELE – WYZNACZANIE I ELASTYCZNA KONSEKWENCJA W REALIZACJI

    [znaczenie posiadania celów, wyznaczanie celów, podejmowanie wyzwań, elastyczność w realizacji celów (modyfikacja, rezygnacja)]

     

    Organizacja pracy grupy:

    • rodzaj grupy: zamknięta (stały skład),
    • grupa docelowa: kobiety, mężczyźni – powyżej 20 r.ż.,
    • wielkość grupy: 8-10,
    • ilość spotkań: 6,
    • terminy: piątki – 6 X, 27 X, 3 XI, 27 XI, 1 XII, 8 XII 2017 (na życzenie grupy istnieje możliwość zmiany niektórych terminów).,
    • godziny: 18.00-21.00,
    • miejsce: Szczecin – Śródmieście, ul. Obrońców Stalingradu 9a/1 (wejście od ul. św. Wojciecha),
    • płatność: 300 zł za całość, w tym bezzwrotna przedpłata 150 zł (zwrot przedpłaty jedynie w przypadku, gdy warsztaty nie odbędą się z winy organizatorki). Informacje dotyczące szczegółów płatności zastaną przekazane po otrzymaniu formularza zgłoszeniowego.
    • miejsce w grupie: o zakwalifikowaniu się na warsztaty decyduje kolejność zgłoszenia poprzez formularz zgłoszeniowy  oraz przelanie przedpłaty (ostateczny termin 29.09.2017r.).
    • dodatkowe informacje: tel. 506 074 740 (Małgorzata Mrozik, oddzwaniam na nieodebrane połączenia)
    • warsztaty poprowadzi: Małgorzata Mrozik, psychoterapeutka, socjoterapeutka, dyplomowana trenerka biznesu, szczegóły TU  i TU

Warsztaty "Aktywne piątki"

Imię i Nazwisko :*

Adres E-Mail :*

Numer telefonu :*

Oczekiwania/sugestie

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Fundację Strefa Kobiet zgodnie z ustawą z dn.29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r. Nr 101, poz. 926 z późn. zm.) w celu rejestracji w bazie klientów FSK oraz w celach marketingowych obejmujące przesyłanie informacji drogą telefoniczną lub mailową. Niniejsza zgoda obejmuje przetwarzanie danych osobowych w przyszłości, o ile nie zmieni się cel przetwarzania. Oświadczam, że zostałam(em) poinformowana(y) o przysługującym mi prawie dostępu do treści moich danych osobowych oraz ich poprawiania, jak również prawie wniesienia w każdym czasie sprzeciwu wobec ich przetwarzania.

Wyrażam zgodę

Konsultacje/wsparcie dla rodziców nastolatków.

Drodzy Państwo
Do 18.08.br. istnieje możliwość skorzystania z dodatkowych godzin wsparcia psychologicznego lub konsultacji – dot. godz. 10.00-14.00 (pon.-piąt.) oraz z obniżonej ceny: 60 zł/50 min. (dot. jednorazowej wizyty).
To może być dobry czas na dialog w rodzinie, rozwiązanie problemów i zbliżenie się do siebie.
Zapraszam.

 

ZAPISY – socjoterapia grupowa dla młodzieży

Zapraszam młodzież gimnazjalną i licealną na spotkania grupowe (do lat 18 jedynie za pisemną zgodą opiekuna prawnego).

Jeśli Twoje dorastające dziecko:

  • jest nieśmiałe i wycofane
  • jest nadpobudliwe
  • jest agresywne, wybuchowe, konfliktowe
  • wchodzi w rolę kozła ofiarnego w grupie
  • przejawia lęk społeczny
  • ma złe relacje z rówieśnikami i dorosłymi
  • ma niskie poczucie własnej wartości
  • ma kłopot z nawiązywaniem i utrzymywaniem kontaktu
  • nie potrafi współpracować z innymi i zdrowo rywalizować
  • nie radzi sobie z porażkami
  • nie potrafi konstruktywnie wyrażać i rozładowywać emocji
  • ma problemy z własną tożsamością płciową
  • ma problemy ze swoja seksualnością


Socjoterapia jest właśnie dla Niej/ dla Niego.

Poprzez swoje zajęcia zapewniam Państwa dzieciom:

  • wspomaganie rozwoju i nauki poprzez dobrą zabawę
  • naukę nawiązywania pozytywnych relacji z rówieśnikami i dorosłymi
  • psychoedukację i uczenie konstruktywnego reagowania w różnych sytuacjach
  • wsparcie i opiekę wykwalifikowanego socjoterapeuty

Młodzież pracuje ze sobą w dwóch grupach wiekowych:

  • młodzież gimnazjalna
  • młodzież ponadgimnazjalna

Uczestnictwo w grupie poprzedzone jest odpłatną konsultacją (koszt: 90 zł) – warunek konieczny!

UWAGA: w przypadku niezakwalifikowania do grupy należności nie pobieram.

Zgłoszenia na konsultacje do 30 września 2015 r.

Zadzwoń, napisz, umów: tel. 506 074 740 lub e-mail: info@terapia-mrozik.pl

Organizacja pracy grupy:
Start grupy: październik 2015 r. – po zebraniu grupy
Częstotliwość: jedna sesja w tygodniu
Długość sesji: 2 godz., godziny popołudniowe

Czas pracy grupy: 3 miesiące
Ilość osób: 4-8
Koszt: 50 zł za sesję – płatne z góry za każdy miesiąc
Miejsce: Szczecin, Aleja Papieża Jana Pawła II 15/12

Grupę poprowadzi doświadczona trenerka i terapeutka: mgr Małgorzata Mrozik.

Zapisy na terapię:

Imię i Nazwisko :*

Adres E-Mail :*

Numer telefonu :*

Oczekiwania/sugestie

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Pracownia terapii i rozwoju SuperEGO zgodnie z ustawą z dn.29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r. Nr 101, poz. 926 z późn. zm.) w celu rejestracji w bazie klientów oraz w celach marketingowych obejmujące przesyłanie informacji drogą telefoniczną lub mailową. Niniejsza zgoda obejmuje przetwarzanie danych osobowych w przyszłości, o ile nie zmieni się cel przetwarzania. Oświadczam, że zostałam(em) poinformowana(y) o przysługującym mi prawie dostępu do treści moich danych osobowych oraz ich poprawiania, jak również prawie wniesienia w każdym czasie sprzeciwu wobec ich przetwarzania.

Wyrażam zgodę